Comentarios en: Rutina de fuerza 3×2 de 6 semanas http://www.cambiatufisico.com/fuerza-3x2-6-semanas/ Pesas, rutinas y dietas. Wed, 08 Feb 2012 15:41:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: valiumtrip http://www.cambiatufisico.com/fuerza-3x2-6-semanas/#comment-1775 valiumtrip Tue, 27 Dec 2011 01:35:00 +0000 http://www.cambiatufisico.com/web/?p=1472#comment-1775 Tengo un par de dudas y agradeceria infinítamente tu ayuda a resolverlas ya que esta rutina es exactamente lo que estaba buscando. De antemano gracias. 1.- Si no dispongo de una prensa en mi casa con que otro ejercicio puedo "reponer" la ausencia de la misma. 2.- Respecto al asterisco (* Usar siempre el mismo peso en estos ejercicios) se refiere a las 6 semanas que dura el entrenemiento o a una misma sesión. Tengo un par de dudas y agradeceria infinítamente tu ayuda a resolverlas ya que esta rutina es exactamente lo que estaba buscando. De antemano gracias.
1.- Si no dispongo de una prensa en mi casa con que otro ejercicio puedo “reponer” la ausencia de la misma.
2.- Respecto al asterisco (* Usar siempre el mismo peso en estos ejercicios) se refiere a las 6 semanas que dura el entrenemiento o a una misma sesión.

]]> Por: jonathan http://www.cambiatufisico.com/fuerza-3x2-6-semanas/#comment-317 jonathan Sun, 15 Aug 2010 00:35:06 +0000 http://www.cambiatufisico.com/web/?p=1472#comment-317 oe una cosa mas q ejercicio es el de enc. ivertido en banco inclinado yel enc. peso oe una cosa mas q ejercicio es el de enc. ivertido en banco inclinado yel enc. peso

]]> Por: Cambiatufisico http://www.cambiatufisico.com/fuerza-3x2-6-semanas/#comment-316 Cambiatufisico Sat, 14 Aug 2010 14:38:51 +0000 http://www.cambiatufisico.com/web/?p=1472#comment-316 Arreglado, faltaba algún salto de linea. Un saludo y gracias por el aviso! :) Arreglado, faltaba algún salto de linea.

Un saludo y gracias por el aviso! :)

]]> Por: jonathan http://www.cambiatufisico.com/fuerza-3x2-6-semanas/#comment-315 jonathan Sat, 14 Aug 2010 03:25:39 +0000 http://www.cambiatufisico.com/web/?p=1472#comment-315 tas seguro q son 21 series o pq onda?? tas seguro q son 21 series o pq onda??

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