domingo, enero 19, 2020
Vitamina B3

Vitamina B3 o Niacina

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La niacina juega también un papel importante en la producción de energía, ya que es un componente de las coenzimas NAD y NADP que se encuentran presentes en todas las células y son indispensables...
Radicales libres

Los radicales libres

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El oxígeno está presente en la atmósfera terrestre en un porcentaje de un 21 %, y en el cuerpo humano en un 25,5%. El hombre tiene una necesidad absoluta de este gas. Pero el oxígeno...
Elementos minerales

Elementos Minerales

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Se entiende por elementos minerales aquellos elementos inorgánicos necesarios para el mantenimiento y funcionamiento del organismo. Entre sus propiedades encontramos las siguientes: Son esenciales en cuanto realizan una función específica en nuestro organismo, y no...
Vitamina B6

Vitamina B6 o Piridoxina

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La vitamina B6 Actúa en una gran cantidad de reacciones metabólicas, fundamentalmente relacionadas con el metabolismo de los aminoácidos, incluida la conversión de triptófano en ácido nicotínico. Esto quiere decir que se necesita en mayor...
Tipos de vitaminas

Tipos de Vitaminas

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Las vitaminas son un grupo de sustancias de naturaleza orgánica que están presentes en pequeñas cantidades en los alimentos, y que son imprescindibles en los procesos metabólicos que tienen lugar en la nutrición de los...
Vitaminas

Las Vitaminas

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Las vitaminas son microcomponentes de la alimentación que el organismo humano no puede sintetizar y que, incluso en las cantidades más ínfimas, son esenciales para el desarrollo adecuado de las funciones vitales. Todas tienen unas...
Vitaminas y minerales del culturista

Las Vitaminas y Minerales del Culturista

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La mayoría de los atletas y de los aficionados al culturismo se dan cuenta que una dieta sana -con un equilibrio de vitaminas y minerales esenciales - es una parte vital del rendimiento durante el entrenamiento. De hecho, los...
Asimilación de las vitaminas

Factores que influyen en la asimilación de las vitaminas

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Existen diversos factores que pueden influir en la asimilación de las vitaminas: Estrés Este factor produce una mayor secreción de adrenalina por parte de las glándulas suprarrenales, hecho que produce un mayor consumo de vitamina C....
Vitaminas y minerales

Vitaminas y Minerales

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Las vitaminas (A, C, E, etc.) son sustancias orgánicas esenciales para mantener las funciones del organismo y, por lo tanto, imprescindibles para la vida. Los minerales (hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio, etc.) son elementos inorgánicos...
Biotina

Biotina

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La biotina, denominada originalmente como vitamina B8, o también vitamina H, tiene diversas funciones. Está implicada en la síntesis de ADN, participa en el mantenimiento del nivel de glucosa en sangre y además está...
Selenio

Selenio

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El Selenio es un mineral traza con un potente efecto protector que se obtiene del marisco, guisantes, lentejas, judías, cereales integrales, vísceras, productos lácteos, verduras. Funciones - La deficiencia de este mineral puede aumentar el riesgo...
Radicales Libres

Combate los radicales libres

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Quizás has visto los anuncios y te has sentido alarmado por los avisos de que el óxido nítrico (NO) es peligroso. ¿Puede ser cierto? Sí y no. El NO es una molécula multifuncional implicada en...