jueves, mayo 28, 2020
Deporte,Rendimiento sexual

Sexo y rendimiento deportivo

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Existen muchos debates sobre el sexo y el deporte y el más extendido de ellos es que la práctica sexual puede reducir tu rendimiento en la práctica deportiva ¿Tienen fundamento? Lo analizamos a continuación. Muhammad...
Dormir bien, delgadez

Dormir para tener un cuerpo mejor y no dormir para tener una barriga más...

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Seguro que nunca has oído este tema tratado en estos términos. Por supuesto, no creo que nadie achaque toda la culpa del aumento de peso a la falta de sueño. Pero también los malos...
Beneficios del deporte

Los beneficios de hacer deporte según tu edad

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Aunque pueda parecer sorprendente, un gran número de asociados a centros deportivos, padres que inscriben a sus hijos a determinadas actividades extraescolares relacionadas con el desarrollo físico, adolescentes que practican deportes colectivos o incluso gente mayor que asiste a los gimnasios......
El mundo de la imagen

Vivimos en el mundo de la imagen

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Los cuerpos esbeltos y proporcionados aparecen ahora por todas partes. Están llegando incluso a acosarnos debido al incesante flujo de imágenes físicas atractivas con que los medios informativos nos obsequian. La inmensa mayoría de los modelos...
Guía de belleza masculina

Guía básica de belleza masculina

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La cosmética masculina está en alza. Y tú, ¿aún crees que no la necesitas? Antes de responder, ten en cuenta la cantidad de factores que actúan como enemigos de tu piel y son responsables del envejecimiento prematuro: el estrés, la...
Carne y cáncer

Evita los agentes cancerígenos de la carne

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El pollo entra dentro de la dieta de la mayoría de los culturistas. Al horno o a la parrilla, menos la piel, que contiene la mayoría de la grasa del pollo, el pollo es una rica...
Pie de atleta

Pie de atleta, como prevenirlo y tratarlo

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El pie de atleta, un problema que puede afectarnos a todos pero tenemos más posibilidades si el gimnasio es uno de nuestros hábitats naturales. El pie de atleta es una molesta infección por hongos en los pies que puede...
El sistema inmunológico

El Sistema Inmunológico

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En estos momentos se poseen los conocimientos suficientes para reforzar la inmunidad de forma natural. El ejercicio físico puede afectar, en función de su naturaleza, de forma positiva o negativa a las defensas del organismo. Para conseguir que vuestro sistema defensivo funcione...
Fumar es malo para tu estética

Tabaco, si no lo dejas por salud quizás lo hagas por estética

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¿Has pensado alguna vez que el tabaco además de altamente perjudicial para la salud puede suponer un atentado constante contra nuestra estética? Realmente la principal y única razón para dejar el tabaco debería ser por salud. Los estragos que...
Estética o salud

Entrenar para estética o por salud

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Nunca me llegaré a cansar de advertir entre la diferencia de entrenar para salud y hacerlo para estética. Con la primera opción pretendemos adquirir mayor vitalidad y energía, prolongar la juventud, añadiendo vida a los...
Dolor de espalda

Dolor de espalda, consejos para prevenirlo y curarlo

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Según las estadísticas las 3/4 partes de la población han padecido alguna vez un episodio de dolor de espalda intenso. El dolor de espalda aparece, en la mayoría de los casos, como el resultado de...
La postura correcta en culturismo

La postura correcta, un factor importante en nuestro deporte

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Imaginaos a Arnold en su mejor momento, con entre 105 y 110 kilos, pero tan doblado como el Jorobado de Notre Dame. Echa a perder la imagen, ¿no? Esto nos indica lo importante que es la postura y lo mucho que...