miércoles, octubre 16, 2019
Press Inclinado con mancuernas

Press con mancuernas en banco inclinado

Ejecución del Press inclinado con mancuernas • Sitúate sobre un banco con una inclinación entre 30 y 45 grados. Apoya los pies contra el suelo y extiende las piernas ligeramente para mantener el equilibrio. Las caderas,...
Press Inclinado con mancuernas agarre martillo

Press con mancuernas en banco inclinado agarre neutro

Imagen extraída de bodybuilding.com
Press Inclinado en Multipower

Press inclinado en Multipower

Imagen extraída de bodybuilding.com
Aperturas con polea en banco inclinado

Aperturas en poleas en banco inclinado

Imagen extraída de bodybuilding.com
Ejercicios de Pecho

Ejercicios de Pecho

En esta sección veremos una gran cantidad de ejercicios de pecho divididos en diferentes secciones y que podrás realizar en el gimnasio sin equipamiento demasiado avanzado Un pecho amplio y completo es lo primero que...