Amplia tus hombros con absoluta precisión usando estos movimientos especializados.
Es probable que hayas oído decir que "dos cabezas son mejor que una". En el...
Mucha gente trata con indiferencia su deltoides posterior (no en cambiatufisico, donde siempre incluimos al menos un ejercicio específico para esta zona).
Después de todo,...
Existen multitud de aparatos en el gimnasio para realizar tu rutina de hombros; multipower, máquinas de discos, máquinas de placas, etc. Pero lo cierto...