Un plato verdaderamente delicioso, bajo en grasa y rico en proteínas.
Ingredientes (1 porción)
- 200g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en tiras
- ½ pimiento rojo
- 1/8 de cebolla
- Aceite en aerosol
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Freír las verduras en una sartén con cubierta antiadherente rociada previamente con aceite en aerosol.
- Agregar el pollo. Sazonar con sal y pimienta.
- Servir cuando el pollo este bien cocido.
Información nutricional por porción
| Alimento | Proteínas | Carbohidratos | Grasa | Fibra |
| 200gr de pechuga de pollo | 46.2g | – | 2.5g | – |
| ½ pimiento rojo | 0.6 | 4 | 0.3 | 1 |
| 1/8 de Cebolla | .2 | .5 | .5 | .25 |
| Aceite en aerosol ( 1 porción) | – | – | 1.59 | – |
Platillo preparado | 47g | 4.5 | 4.89g | 1.25g |