lunes, diciembre 6, 2021

Anatomía del pecho, como entrenar tus puntos débiles

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El pecho es un músculo bastante grande y que soporta una gran cantidad de entrenamiento directo. Un pecho musculado es uno de los ideales...

Ejercicios inclinados para un pecho más completo

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He visto a muchos hombres con unos pectorales masivos, pero el músculo estaba en la parte central o la inferior. La causa es que el...

Máquinas vs. Pesos libres al entrenar el pecho

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En el gimnasio disponemos de muchos recursos a nuestra disposición aunque debido a la masificación de personas en muchas ocasiones estos recursos nos son...