jueves, septiembre 23, 2021

Rutina de especialización de pecho

0
Realizamos una rutina de especialización cuando uno de nuestros músculos está retrasado en desarrollo con respecto al resto de nuestros músculos. En esta ocasión...

Rutina de pecho alternando ejercicios compuestos y de aislamiento

0
Las rutinas de pecho que vemos en el 90% de las ocasiones se componen de 3 a 5 ejercicios de pecho... normalmente empezando por los...

Rutinas de Pecho para principiantes

0
Las rutinas de pecho para principiantes deben basarse en ejercicios de ejecución fácil a moderada y pocos ejercicios de pecho por sesión (de dos a tres). Los principiantes deben...

Rutina de pecho SIN press de banca

0
En este artículo veremos una rutina de pecho alternativa a las convencionales, con ejercicios menos habituales y sin uso del press de banca pero...

Rutinas de pecho de culturistas míticos

0
Hoy te traemos un ranking de diez de los hombres con el mayor desarrollo pectoral de la época dorada del culturismo  (aunque hay una...

Entrenamiento con fondos para pecho y tríceps de Arnold Schwarzenegger

0
Desde el desarrollo del gimnasio moderno, con toda su variedad de equipos de ejercicio, se hacen muy pocos entrenamientos contra resistencia en forma de...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad