Rutina de hombro con serie gigante
Si tienes poco tiempo de entrenamiento o quieres algo nuevo para tu entrenamiento de hombros esta es tu rutina.
Para realizarla correctamente tienes que tener...
Rutina de hombro para deltoides frontales retrasados
Si por alguna razón la zona frontal de tus hombros sufre un retraso en el desarrollo aquí tenemos la rutina que necesitas. No es...
Rutinas de hombros con pesos libres
Existen multitud de aparatos en el gimnasio para realizar tu rutina de hombros; multipower, máquinas de discos, máquinas de placas, etc. Pero lo cierto...
Rutina de especialización de hombros
Los hombros son uno de los grupos más importantes para la estética general ya que acentúan la amplitud del torso destacando la forma en V y...