domingo, agosto 14, 2022

Rutinas y entrenamiento de hombros

0
Las rutinas para hombros son de las más solicitadas por los practicantes de culturismo debido a que el hombro suele ser uno de los...

Consejos para entrenar el deltoides posterior

0
Mucha gente trata con indiferencia a sus deltoides posteriores (no en cambiatufisico, donde siempre incluimos al menos un ejercicio específico para esta zona). Después de...

Consejos y rutina para trabajar tus hombros de forma completa

0
Amplia tus hombros con absoluta precisión usando estos movimientos especializados. Es probable que hayas oído decir que "dos cabezas son mejor que una". En el...

Rutina de hombro para deltoides frontales retrasados

0
Si por alguna razón la zona frontal de tus hombros sufre un retraso en el desarrollo aquí tenemos la rutina que necesitas. No es...