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Bicicleta elíptica Vs. Bicicleta Estática ¿Cuál es mejor?

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El Spinning o ciclo indoor nace como disciplina en 1987 gracias a Johnny G, un ciclista sudafricano que añadió un conjunto de movimientos cíclicos a una frecuencia cardiaca determinada, con el objetivo de quemar...
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Existe una gran variedad de ejercicios y deportes con los que puedes mejorar tu salud y capacidad aeróbica. No obstante, nos solemos limitar a las aburridas sesiones de cardio en el gimnasio; bicicletas estáticas,...

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