Peso muerto piernas rigidas

Peso muerto piernas rígidas con barra

El Peso Muerto con las Piernas Rígidas pertenece a la categoría de ejercicios aislados (monoarticulares), porque moviliza principalmente solo la articulación de la cadera, aunque otras articulaciones se ven sometidas a una tensión extrema durante el...
Peso muerto con mancuernas y piernas rigidas

Peso muerto piernas rígidas con mancuernas

Creo que es uno de los mejores ejercicios para femorales por un número de razones.Nos estiramos y contraemos a tope. Trabajamos toda la longitud del músculo. Las mancuernas nos proporcionan una contracción superior porque...
Ejercicios de Pierna

Ejercicios de Piernas

El rey de todos los entrenamientos, el día de ejercicios de piernas, resulta tan gratificante como agotador.Entrenar las piernas en serio supone realizar ejercicios compuestos y de aislamiento a lo largo de un intervalo...