jueves, octubre 29, 2020
Subir escalón con barra

Subir escalón con barra

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Puentes para gluteos

Puentes en suelo para gluteos

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Imagen extraída de bodybuilding.com
Extensiones de gluteos con cintas elasticas

Extensiones de gluteos con cintas elásticas

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Imagen extraída de bodybuilding.com
Sentadilla con el peso corporal

Sentadilla con el peso corporal

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