Sentadilla Profunda

Sentadilla Profunda (Completa)

Ningún otro ejercicio iguala a la sentadilla profunda (o completa) en la tarea de proporcionar tamaño y fortaleza a la parte inferior del cuerpo. Las...
Peso Muerto rumano con barra

Peso Muerto Rumano, destruye tus isquiotibiales

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Femoral en maquina sentado

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Sentadilla con barra por encima de la cabeza

Las sentadillas con barra por encima de la cabeza son muy probablemente el ejercicio con un mayor demanda técnica dentro del conjunto de ejercicios...

TENDENCIAS