Extensiones con mancuerna tumbado

Extensiones de tríceps con mancuerna tumbado

Agarre neutro Agarre neutro en banco declinado A una mano agarre prono A una mano agarre supino Imagen extraída de bodybuilding.com
Extensiones con barra por encima de la cabeza

Extensiones con barra por encima de la cabeza

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Extensiones en maquina de triceps

Extensiones en máquina de tríceps

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Extensión tumbado con barra Z y Press de banca con agarre cerrado

Extensión tumbado con barra Z y Press de banca con agarre cerrado

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Flexiones con manos juntas

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