Como disfrutar del running y conseguir acabar cualquier carrera popular
No son pocos los deportistas populares, la mayoría de todos nosotros, que buscamos nuevos objetivos con la llegada del nuevo año.
La principal recomendación es...
Demasiado aeróbico puede ser malo para perder grasa
Uno de los grandes errores de entrenamiento es creer que las pesas te ponen grande y los aerobios te definen.
Una persona cuyo objetivo primordial...
Flato, como prevenirlo y eliminarlo
El origen del flato es desconocido. Primero, porque la investigación científica en esta materia es escasa, y, segundo, porque este famoso flato, aunque siempre sentido en...
