Pesas y beneficios cardiovasculares

Las pesas benefician tu salud cardiovascular

Hacer pesas ofrece muchos beneficios, como el desarrollo de todos los músculos y un aumento de la fuerza. Tampoco podemos olvidar que te hace más atractivo para...
Ejercicio aeróbico

Ejercicio Aeróbico (Cardiovascular)

El ejercicio aeróbico, o cardiovascular, es mucho más que una forma de moverse: es el camino hacia una vida llena de energía y bienestar....

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