Aceite de CBD y beneficios para el deportista
Aunque parezca difícil de creer, el mundo deportivo ha dado una calurosa bienvenida al CBD, un compuesto obtenido de la marihuana cuyo nombre científico...
Cómo evitar los errores más comunes al tomar suplementos
Los suplementos nutricionales pueden ser grandes aliados para mejorar el rendimiento deportivo, optimizar la recuperación y cubrir posibles deficiencias en la dieta.
Sin embargo, muchas...
Reemplazos o Sustitutivos de comidas
Un producto de reemplazamiento de comida (PRC) es exactamente lo que su nombre indica. Proporciona una forma cómoda de consumir todos los nutrientes de ...
Creatina y daños al riñon
Como culturistas, solemos ser mal entendidos por parte de la sociedad.
La gente suele temer lo que no entiende, y este miedo ha creado frecuentes...
Tribulus Terrestris
El “Tribulus terrestris” es un suplemento alimenticio sobre el que se debate mucho por sus posibles efectos fisiológicos en el organismo.
Sorprende el desconocimiento y...
Suplementos de Proteína Vegana
La proteína en polvo es una forma fácil y barata de aumentar tu ingesta proteica diaria.
Elegir un preparado de proteínas vegano implica que su...
Gaba, el Neotrópico para la calma y la relajación
Vivimos tiempos modernos que, al mismo tiempo, son muy estresantes. La vida agitada del día a día deja a muchas personas con estrés y...
Proteínas de Liberación Sostenida (Mezclas Proteicas)
Una innovación relativamente reciente en la categoría de suplementos son las proteínas de suero en polvo de liberación sostenida.
Dicho de forma simple, estos productos...
Cómo empezar a tomar suplementos deportivos
No existe una regla establecida sobre el momento en el que debes comenzar a tomar suplementos deportivos o alimenticios. Incluso hay personas que las consumen...
Bloqueadores de carbohidratos, análisis completo
En la búsqueda de pérdida de peso y un físico libre de grasa son muchos los que buscan esa "fórmula mágica" para conseguirlo sin...
Exceso de proteínas en la dieta
Si bien el principal efecto secundario de un exceso de proteínas es una disminución de la progresión deportiva las proteínas pueden ser fuente potencial...
HMB, análisis y acción de este suplemento
El HMB vuelve a ponerse de moda desde que anuncian alimentos complementados con esta sustancia... ¿Pero que es exactamente? ¿Es eficaz?
El beta-hidroxi-beta-metilbutirato conocido en...
