HMB, análisis y acción de este suplemento
El HMB vuelve a ponerse de moda desde que anuncian alimentos complementados con esta sustancia... ¿Pero que es exactamente? ¿Es eficaz?
El beta-hidroxi-beta-metilbutirato conocido en...
Creatina y daños al riñon
Como culturistas, solemos ser mal entendidos por parte de la sociedad.
La gente suele temer lo que no entiende, y este miedo ha creado frecuentes...
Gaba, el Neotrópico para la calma y la relajación
Vivimos tiempos modernos que, al mismo tiempo, son muy estresantes. La vida agitada del día a día deja a muchas personas con estrés y...
Caseína, la mejor proteína nocturna
Las proteínas anabolizantes, también llamadas de acción rápida, agrupan las wheys (suero) y los aminácidos.
Las proteínas anticatabolizantes o de digestión lenta se refieren especialmente a la...
