jueves, septiembre 23, 2021

Extensiones en máquina de tríceps

0
Imagen extraída de bodybuilding.com

Jalones de tríceps en polea

0
Cual es el ejercicio de tríceps mas popular? Probablemente este, que suele hacerse incorrectamente. Como todos los ejercicios de aislamiento, el jalón de tríceps debe...

Extensiones con barra por encima de la cabeza

0
Imagen extraída de bodybuilding.com

Extensiones de tríceps con mancuerna por encima de la cabeza

0
Este ejercicio se puede realizar en el tramo central del entrenamiento de tríceps porque es anabólico, principalmente para la cabeza larga. La colocación PASO 1: Sentaos...

Press de banca agarre cerrado en multipower

0
Lo positivo de la versión de este ejercicio de tríceps en máquina Smith del press con agarre cerrado es que mantiene una trayectoria definida del...

Jalones en polea con agarre inverso

0
Variaciones Imagen extraída de bodybuilding.com

Extensiones de tríceps con mancuernas tumbado

0
Agarre neutro Agarre neutro en banco declinado A una mano agarre prono A una mano agarre supino Imagen extraída de bodybuilding.com

Extensiones de tríceps tumbado con barra Z (Press Francés)

0
El mejor ejercicio de tríceps que puedes realizar si tienes una barra Z y un banco de musculación. No obstante, genera estrés articular y...

Extensiones en polea arrodillado

0
Imagen extraída de bodybuilding.com

Fondos en paralelas para tríceps

0
Los fondos en paralelas para tríceps se realizan en unas barras paralelas o en una estación de fondos. Ejercicio de tríceps muy intenso que...
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad