Ejercicios de Cuadriceps
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Sentadilla Sumo con mancuerna
https://www.menshealth.com/fitness/a19545543/dumbbell-sumo-squat-workout/
Sentadilla en multipower
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Al ser un movimiento compuesto donde podemos utilizar grandes kilajes se recomienda realizarlo al comienzo...
Sentadilla Hack
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Sentadilla frontal con barra
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Aductores en polea
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Sentadilla con barra, el ejercicio definitivo
¿Cuál es el rey de los ejercicios de piernas? Si has respondido "las sentadillas'', ya puedes darte una palmadita en la espalda.
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