domingo, agosto 14, 2022

Rutina de Sobreentrenamiento Controlado

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Con esta rutina de entrenamiento con base científica, puedes utilizar el sobreentrenamiento para hacerte más grande y más fuerte rápidamente. Ya conoces al típico chico,...

Rutina de fuerza de Giovanni Cianti

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Según Giovanni Cianti, al cual podéis ver en la foto en sus años competitivos... "Como criaturas terrestres que somos, hemos sido programados por la naturaleza...