Esteroides,dopaje

Esteroides

Nunca hemos hablado en cambiatufisico del tema de los esteroides, ciertamente suele crear un debate estúpido y sin sentido. Personalmente hace tiempo que elegí seguir el camino del culturismo natural, después de todo no vivo...
Vitargo

Vitargo

Sabemos que los carbohidratos poseen un gran nivel de importancia en la vida de los deportistas puesto que gracias a ellos obtenemos la energía necesaria para poder realizar nuestras actividades físicas y por lo...
Tabletas de higado de res

Tabletas de hígado de Res

¿Las tabletas de hígado de res son un buen alimento culturista o son simplemente un suplemento anticuado? Por el contrario, las tabletas de hígado son posiblemente uno de los suplementos más importantes que un culturista...
carnitina

Carnitina y su efectividad para perder peso

La carnitina es un aminoácido que se elabora en el hígado, y su utilización parece estar justificada en deportes de tipo aeróbico, ya que se la relaciona con el acceso de ácidos grasos de...
ZMA

ZMA, suplemento efectivo o engaño

El ZMA (que es la abreviatura de Zinc monomethionina aspartato y Magnesio Aspartato) es un suplemento culturista dietético empleado por atletas y culturistas. La fórmula fue desarrollada por Victor Conte (fundador de BALCO Laboratories en...
Bloqueadores de carbohidratos

Bloqueadores de carbohidratos, análisis completo

Los inhibidores de carbohidratos nacen con el objetivo de obstaculizar la absorción de los azúcares. Los azúcares denominados "rápidos" no solamente aportan muchas calorías, sino que también modulan el metabolismo de forma que se favorece la acumulación...

Razones para NO tomar esteroides

Los fármacos son maravillosos. Construyen el doble de músculo que los métodos naturales y en la mitad de tiempo. El problema es que también cansan el doble los órganos vitales y, en algunos casos acortan la vida a la...
Castaño de Indias

Castañas de Indias, el suplemento desconocido

¿Dispuesto a consumir un suplemento que te ayuda a perder grasa? Vamos a hablar de un extracto del que, por mucho que sepas respecto a suplementos, es muy probable que desconozcas por completo. Las castañas de Indias...
Ácido linoleico conjugado

Ácido Linolieco Conjugado (ALC)

El ácido linoléico conjugado (ALC) es un tipo de grasa saludable derivada del ácido linoléico, un ácido graso omega-6 que se encuentra de manera natural en la carne de vacuno y en los productos...
Prohormonales

Pro-Hormonales

Las pro-hormonas esteroideas, tales como la androstendiona, norandrostendiona y dehidroepiandrosterona (DHEA) son precursoras o «ladrillos de construcción» de la molécula de testosterona. Cuando se consumen, éstas se convierten en testosterona dentro del organismo. En teoría,...
Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris

El “Tribulus terrestris” es un suplemento alimenticio sobre el que se debate mucho por sus posibles efectos fisiológicos en el organismo. Sorprende el desconocimiento y la falta de concienciación de los consumidores asiduos, sobre...
Ayudas naturales para la artritis

Ayudas naturales contra la artritis

La artritis es, sin lugar a dudas, uno de los mayores problemas relacionados con la realización de cualquier actividad física. A menudo es consecuencia del desgaste óseo ocasionado tras muchos años de deporte o ejercicio, y te hace recordar con...