Etiqueta: CPT

Como identificar y evitar una «dieta milagro»

Como hemos dicho en muchas ocasiones, la mayor parte de dietas que se ven por Internet son un verdadero despropósito...Los planes y dietas de...

Contracciones musculares: Excéntrica, Concéntrica e Isométrica

Si te gusta el culturismo o el fitness seguramente te hayas encontrado en muchos libros y vídeos cuando describen la realización de un ejercicio...

Utilidad gratuita para elaboración de dietas: MyPlate

Existen diversas utilidades gratuitas para la prescripción y control de dietas. En esta ocasión vamos a ver una que, aunque está en inglés, puede...

Cuantos Carbohidratos tomar al día

Determinar cuál es la dieta apropiada para cada uno de nosotros dependerá de nuestros objetivos, de nuestro régimen de entrenamiento y de nuestra condición física.Más allá de cubrir las...