miércoles, diciembre 8, 2021

Rutina de antebrazos de 10 minutos

0
Consigue unos antebrazos más fuertes y más desarrollados con esta rutina de antebrazo de tres ejercicios. Tener unos antebrazos más desarrollados no solo aumentará el...

Rutinas y entrenamiento del Bíceps y Antebrazo

0
En esta sección tenemos rutinas de bíceps y otros artículos sobre el entrenamiento de los bíceps. Los bíceps, pese a ser un músculo pequeño, es...

Rutina para desarrollar los brazos

0
Te presentamos una rutina que me haN echo llegar para ayudarte a desarrollar tus brazos, hablaremos de los ejercicios para tríceps y bíceps, y...

Entrenamiento de Bíceps para culturistas

0
Grandes bíceps, uno de los objetivos de todo culturista.Cuando estáis sobre un escenario de competición tanto en la pose de doble bíceps, como en...