martes, julio 5, 2022

Entrenamiento aeróbico de intervalos

0
El trabajo aeróbico por intervalos, en el que existen periodos de recuperación alternados con periodos de carga muy elevada, está indicado para objetivos de...

Como correr 30 minutos seguidos

0
El chico que está a tu lado en el gimnasio te está poniendo de los nervios. Ambos corréis en la cinta y ves que...