Curl de muñecas con barra palmas abajo

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Curl de muñeca con barra por detrás de la espalda

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Elevaciones de disco con dedos de pie

Elevaciones de disco con dedos de pie

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Curls invertidos con mancuernas de pie

Curls invertidos con mancuernas de pie

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Rodillos de Muñeca

Rodillos de muñeca

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Curl invertido en polea

Curl invertido en polea

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Curl de muñeca con mancuerna palmas arriba

Curl de muñeca con mancuerna palmas arriba

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Curl de muñecas en polea baja sentado

Curl de muñecas en polea baja sentado

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Curl de muñecas con mancuerna sentado palmas arriba

Curl de muñecas con mancuerna sentado palmas arriba

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Curl de Muñecas con mancuerna sentado palmas abajo

Curl de muñecas con mancuerna sentado palmas abajo

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Curl de muñeca con barra palmas arriba

Curl de muñeca con barra palmas arriba

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Curl de muñeca con mancuerna palmas abajo

Curl de muñeca con mancuerna palmas abajo

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