Caminar como método para perder grasa y estar en forma
El paseo como método de ejercicio cardiovascular y pérdida de grasa puede que no sea tan mala idea. Esta forma de ejercicio no sólo no...
Cardio en ayunas. ¿El momento más beneficioso?
La realización del cardio en ayunas sigue siendo objeto de debate en diferentes especialistas del Fitness.
Aquí te traemos un artículo con las posibles ventajas...
Cinta de correr vs Bicicleta estática para quemar grasa
Muchas personas corren o montan en bicicleta porque les gusta sentir el reto de llevar sus cuerpos hasta el límite. Disfrutan del aire libre,...
