martes, abril 7, 2020
Glucosa

La glucosa

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La glucosa es un azúcar o lo que es lo mismo, un hidrato de carbono sencillo a partir del cual se obtiene energía de rápida utilización por parte del organismo. Abunda en varias frutas...
La dieta ideal no existe

La dieta ideal no existe

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Muchos buscan la dieta ideal, pero desgraciadamente tal cosa no existe. Nos llegan comentarios que hacen alusión a la búsqueda del régimen alimenticio que les haga ganar masa muscular y otras a eliminar la grasa,...
Sirope de Maíz de Fructosa Alfa

Sirope de maíz de fructosa alta

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El sirope de maíz de fructosa alta (HFCS) es usado hoy en día en la mayoría de productos endulzados en el mercado. Prevalece en refrescos o sodas, jaleas del desayuno, jugos de frutas procesados y...
Contaminación alimentaria

Evita la contaminación alimentaria

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La contaminación alimentaria puede provocar molestias estomacales y problemas digestivos que son uno de los mayores enemigos de las ganancias musculares. Es una fórmula bastante simple y lógica: si tomas medio kilo de comida,...
Dietas milagro

No sigas las dietas de moda o «milagro»

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Hay literalmente cientos de dietas de moda en el mercado con todo el mundo reclamando que “su” dieta es la mejor para pérdida de peso. El problema con las mayorías de dietas de moda es que estas...