martes, agosto 9, 2022

Necesitas más proteínas si haces deporte, ¡Descubre cuantas!

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Aunque siempre se ha dicho que los deportistas necesitan un mayor aporte de proteínas, de vez en cuando aparece el típico "gurú" del entrenamiento proclamando...

La caseína y el suero, dos tipos de proteínas presentes en...

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La leche contiene dos proteínas primarias, la caseína y el suero (un 80% de la primera y un 20% del último). La mayoría de los...