Ganadores de peso (Mass Gainers)
Los ganadores de peso o Mass Gainers se componen mayoritariamente de glúcidos (azúcares) y un 20-30% de proteínas y son bastante ricos en calorías.
Con tal de reducir el coste...
Otros Suplementos
Ya te hemos contado en otras secciones de la web que los suplementos más efectivos son la proteína de suero y la creatina pero existen otros suplementos menos conocidos.
Algunos son efectivos, otros puro marketing. Descubre cuales pueden darte ese impulso adicional que necesitas para cambiar tu físico y cuales solo se te harán perder dinero.
Como siempre, recuerda que una dieta variada con alimentos de calidad te proporcionará el 99% de los nutrientes necesarios para conseguir tus objetivos.
