• Entrenamiento
    • Musculación, guía definitiva
    • Principiantes
    • Alta Intensidad
    • Ejercicio Aeróbico
    • Grandes culturistas
    • Estiramientos
  • Por Músculo
    • Entrenamiento del Pecho
    • Entrenamiento de la Espalda
    • Entrenamiento del Bíceps
    • Entrenamiento del Tríceps
    • Entrenamiento del Hombro
    • Entrenamiento del Abdomen
    • Entrenamiento de Piernas
    • Entrenamiento del Rotador
  • Rutinas
    • Rutinas de Volumen
    • Rutinas de Definición
    • Rutinas de Fuerza
    • Rutinas Full-Body
    • Rutinas en casa
    • Rutinas para principiantes
    • Rutinas de Abdominales
    • Otros Deportes
  • Ejercicios
    • Pecho
    • Bíceps
    • Espalda
    • Tríceps
    • Antebrazo
    • Trapecios
    • Básicos
    • Hombro
    • Pierna
    • Abdomen
    • Rotador del Hombro
  • Nutrición
    • Nutrición Culturista
    • Alimentación Saludable
    • Proteínas
    • Carbohidratos
    • Grasas
  • Suplementos
    • Como Suplementarse
    • Proteínas
    • Creatina
    • Cafeína
    • Glutamina
    • Vitaminas y minerales
    • Aminoácidos
    • Otros Suplementos
  • Dietas
    • Masa Muscular
    • Definición Muscular
  • Mujer
    • Pesas y Entrenamiento para Mujeres
    • Dietas y Nutrición para mujeres
    • Rutinas para mujeres
    • Chicas Fitness
  • Objetivos
    • Ganar Masa Muscular
    • Quemar grasa
    • Definición Muscular
    • Perder Peso
    • Ganar Peso
Registrarse
¡Bienvenido!Ingrese a su cuenta
¿Olvidaste tu contraseña?
Crear una cuenta
Regístrate
¡Bienvenido!Regístrate para una cuenta
Se te ha enviado una contraseña por correo electrónico.
Recuperación de contraseña
Recupera tu contraseña
Buscar
sábado, febrero 27, 2021
Registrarse
¡Bienvenido! Ingresa en tu cuenta
Olvidaste tu contraseña? Ayuda!
Crear una cuenta
Crear una cuenta
¡Bienvenid@! Registrar una cuenta
Se te ha enviado una contraseña por correo electrónico.
Recuperación de contraseña
Recupera tu contraseña
Se te ha enviado una contraseña por correo electrónico.
Cambiatufisico Rutinas de Gimnasio CambiaTuFisico
Cambiatufisico Rutinas de Gimnasio Cambiatufisico Rutinas de Gimnasio
  • Entrenamiento
    • Musculación, guía definitiva
    • Principiantes
    • Alta Intensidad
    • Ejercicio Aeróbico
    • Grandes culturistas
    • Estiramientos
  • Por Músculo
    • Entrenamiento del Pecho
    • Entrenamiento de la Espalda
    • Entrenamiento del Bíceps
    • Entrenamiento del Tríceps
    • Entrenamiento del Hombro
    • Entrenamiento del Abdomen
    • Entrenamiento de Piernas
    • Entrenamiento del Rotador
  • Rutinas
    • Rutinas de Volumen
    • Rutinas de Definición
    • Rutinas de Fuerza
    • Rutinas Full-Body
    • Rutinas en casa
    • Rutinas para principiantes
    • Rutinas de Abdominales
    • Otros Deportes
  • Ejercicios
    • Pecho
    • Bíceps
    • Espalda
    • Tríceps
    • Antebrazo
    • Trapecios
    • Básicos
    • Hombro
    • Pierna
    • Abdomen
    • Rotador del Hombro
  • Nutrición
    • Nutrición Culturista
    • Alimentación Saludable
    • Proteínas
    • Carbohidratos
    • Grasas
  • Suplementos
    • Como Suplementarse
    • Proteínas
    • Creatina
    • Cafeína
    • Glutamina
    • Vitaminas y minerales
    • Aminoácidos
    • Otros Suplementos
  • Dietas
    • Masa Muscular
    • Definición Muscular
  • Mujer
    • Pesas y Entrenamiento para Mujeres
    • Dietas y Nutrición para mujeres
    • Rutinas para mujeres
    • Chicas Fitness
  • Objetivos
    • Ganar Masa Muscular
    • Quemar grasa
    • Definición Muscular
    • Perder Peso
    • Ganar Peso
  • Tríceps
  • Ejercicios de Tríceps

Extensiones con barra por encima de la cabeza

Facebook
Twitter
WhatsApp

    Extensiones con barra por encima de la cabeza

    Imagen extraída de bodybuilding.com

    Facebook
    Twitter
    WhatsApp
      Cambiatufisico

      Artículos relacionadosMás del autor

      Extensiones de triceps con polea en banco inclinado
      Ejercicios de Tríceps

      Extensiones en polea sobre banco inclinado

      Patadas de triceps en polea
      Ejercicios de Tríceps

      Patadas de triceps en polea

      Fondos en máquina para tríceps
      Ejercicios de Tríceps

      Fondos en máquina para tríceps

      Fondos entre bancos
      Ejercicios de Pecho

      Fondos entre bancos

      Extensiones en maquina de triceps
      Ejercicios de Tríceps

      Extensiones en máquina de tríceps

      Ejercicios de Tríceps

      Jalones con barra V

      DEJA UNA RESPUESTA Cancelar respuesta

      Iniciar sesión para dejar un comentario

      Subscríbete a Cambiatufisico

      Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir avisos de nuevas entradas.

      Únete a otros 11.222 suscriptores

      TRENDING

      Rutina de Hipertrofia

      Rutina de hipertrofia total de 3 meses ✓

      Actualizado el 8 febrero, 2021
      Plan de entrenamiento

      Plan de entrenamiento de Gimnasio Anual ✓

      Actualizado el 8 febrero, 2021
      Rutina de volumen

      Rutina de alto volumen de entrenamiento de cuatro días a la...

      Actualizado el 4 enero, 2021
      Rutinas de volumen

      Rutinas de Volumen Muscular ✓

      Actualizado el 9 enero, 2021
      Rutinas de definición muscular

      Rutinas de Definición Muscular ✓

      Actualizado el 9 enero, 2021
      • Contacto
      • Aviso Legal
      • Política de Privacidad
      • Política de Cookies
      © Copyright 2021 - Cambiatufisico.com
      Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
      Privacidad