El toque final antes de competir

Toque final antes de competir

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1 Comentario

  1. Hola, actualmente estoy siguiendo tu rutina de entrenamiento completa, pero en mi gym organizan un concurso interno dentro de 4 meses y me gustaría participar en el, que rutina me recomiendas seguir despues?, mido 1.63 y peso 62kg, tengo 12% de grasa corporal, cualquier ayuda sera muy agradecida, saludos