miércoles, agosto 5, 2020
Aspartamo

Aspartamo, ¿es realmente peligroso?

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Hace más de 20 años que se utiliza el aspartamo como "azúcar falso". El aspartamo es un edulcorante a base de aminoácidos (éster metílico del dipéptido L aspartil-L-fenilalanina) que se transforma en aspartato, fenilalanina y metanol en nuestro...
Pirámide alimentaria

La pirámide alimentaria falla

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¿Quieren que acabemos todos gordos e incrementar nuestras posibilidades de enfermar? Esta es la pregunta que me viene a la cabeza cuando veo la pirámide alimentaria. En concreto vamos a analizar la de Estados...
Mejores diuréticos naturales

Los mejores diuréticos naturales

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Si la retención de agua es una de tus preocupaciones cuando te pones a dieta y empiezas a bajar de peso, el uso de diuréticos es una opción para ganarle la batalla a los...
Proteínas macronutrientes

Proteínas ✔ Guía Completa para dominar este Macronutriente

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Las proteínas son los nutrientes estructurales del organismo y están constituidas por unidades elementales llamadas aminoácidos, necesarias para el crecimiento y metabolismo humanos. Durante siglos, las proteínas se consideraron el ingrediente más importante de la dieta...
Tortas de arroz

Tortas de arroz

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Las tortitas de arroz siempre se han considerado como alimento muy indicado para saciar la sensación de hambre e ideales para perder peso, sin embargo, es todo lo contrario. El snack predilecto de las dietas...
dietas adelgazantes

La salud y las dietas adelgazantes

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El hombre de hoy está afrontando diversos desafíos que imponen los tiempos actuales y que han llevado al sexo masculino a cuidar su imagen mucho más que hace algunos años. El principal problema al que...
Batido para aumentar óxido nítrico

Batido para aumentar el óxido nítrico

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Incrementad el nivel de óxido nítrico antes de la sesión de entrenamiento para obtener una congestión masiva y una condición muscular dura como la roca Alcanzar una congestión masiva en el gimnasio es un logro...
Alimentos transgénicos

Los alimentos transgénicos

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Los cultivos transgénicos, obtenidos mediante un procedimiento tecnológico revolucionario, han sido extensamente adoptados por los agricultores de los Estados Unidos, Canadá y Argentina, entre otros países. Hace tan sólo diez años no se los...
Dieta culturista del hombre prehistórico

Aliméntate como el hombre prehistórico para ganar más músculo

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Los culturistas saben perfectamente que a la hora de desarrollar la musculatura que persiguen, la alimentación es más que esencial, es determinante. Por mucho que entrenéis para que los músculos adquieran mayores dimensiones es más...
Insulina y culturismo

La insulina en el culturismo

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La insulina es una hormona natural que se secreta en el páncreas en respuesta a los altos niveles de azúcar. Su uso principal es controlar los niveles de azúcar en el cuerpo. El uso...
Grasas

Grasas, ¿Cuales debes tomar y en que cantidad?

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Las grasas, también denominadas lípidos, son una clase de compuestos orgánicos de elevado valor energético (9 kcal por g de grasas), y suelen encontrarse en forma de triglicéridos (es la forma más abundante de...
Enfermedades por exceso de grasa

Enfermedades por exceso de grasa

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Entre las patologías relacionadas con las grasas podemos destacar la aterosclerosis, la hipercolesterolemia, la obesidad y la esteatosis. Aterosclerosis La palabra aterosclerosis proviene del griego athero (pasta) y skleros (duro). Es una enfermedad producida por la...