Press de hombro con mancuernas sentado

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• Cambiatufisico: Buena suerte. ;)...
• omar: muy buena informacion y desde hoy a darle al gym g...
• Cambiatufisico: Porque usa pesos bajos y a la larga produce bajada...
• Cambiatufisico: Gracias por tus palabras! Ya sabes, recomendándon...
• Borja: Hola buenas He empezado con esta rutina hace 1 ...
• duma: Estoy con Emiliano, muchisicmas gracias por tu pá...