Dietas de definición muscular

Dietas de definición muscular

Una adecuada nutrición es el complemento necesario al entrenamiento deportivo y una nutrición adaptada a las necesidades individuales será fundamental a la hora de eliminar el peso de más en aquellos que, aún partiendo de diferentes situaciones, buscan este resultado.

Los objetivos que persiguen estas dietas son:

Perder peso y reducir volumen corporal en personas que realizan ejercicio físico.

Maximizar la definición muscular de practicantes de culturismo y fitness.

Ajuste del peso de competición en practicantes de cualquier deporte.

Dieta de choque inicial para los que tienen un exceso de grasa corporal.

Mantenimiento de la definición muscular de los que ya están en forma.

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40 Comentarios en "Dietas de definición muscular"

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ernesto
ernesto
9 enero, 2012 5:20

Por que ya no se abren las dietas??

RubioO
RubioO
23 noviembre, 2012 3:24

hola, mira quisiera saber q dieta me recomiendas, porq yo tengo una pequeña cantidad de grasa en el abdomen y quisiera quemarlas , claro con ejercicios cardio pero tambien me gustaría una dieta adecuada para mantenerme saludable y no acomular grasas … desde ya muchas GRACIAS!!!

cristina
cristina
28 abril, 2013 20:19

Hola, una cosa quería preguntarte el día de la semana que te saltas la dieta que en mi caso es el sábado, ¿Puedo comer todo lo que quiera o solo debo pasarme un poco?

NaInAd
NaInAd
26 junio, 2013 9:59

Hola, quisiera hacer una pregunta, quisiera empezar la dieta de definición de 2137 kcal., pero en el desayuno pone 250 gm. de tortilla de claras, eso equivale a entre 6 a 8 huevos dependiendo del tamaño, mi pregunta es, ¿ que se podría hacer con las yemas para poder aprovecharlos ?

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