Press de banca en multipower

Press de banca en Multipower

Imagen extraída de bodybuilding.com

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2 Comentarios

    • Basicamente que en el press normal se trabajan más los músculos estabilizadores. El Multi viene bien cuando quieres levantar muy pesado y no tienes a nadie que te supervise o cuando quieres hacer el movimiento lento y controlado para congestionar pero en general es superior el press de banca normal.